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일상 이슈 이야기17

스테이크 굽기/스테이크 굽기정도 ●집에서 스테이크를 구울때 두단계의 과정이 있다. 첫단계는 센불로 통해 겉을 지져(searing), 마이야르 반응을 통해 맛을 이끌어내고 바삭한 크러스트를 형성하는 과정이다. 두번째 단계로는 약한불을 이용해 속을 익혀 레어 혹은 미디엄 처럼 익은 정도(doneness)를 얻어낸다. 냉장고에서 고기를 꺼낸뒤 바로 굽지 않는것이 좋다. 뜨겁게 달군 팬에 냉장고에서 꺼낸 차가운 고기를 바로 올리면 열을 너무 많이 빼앗기므로 겉면을 잘지질수 없을뿐더러 조리시간도 길어진다. 적어도 고기는 20~30분 정도 전에는 스테이크를 꺼내 상온에 두고 굽기 전에 고기를 만져서 차가운지 확인 한뒤 조리한다. ☞블루레어 고온에서 겉만 아주 살짝 익혀, 안은 생고기 같은 느낌 입니다. ☞레어 중앙75%가 붉은 고기로, 겉 부분 .. 2020. 4. 13.
칼라만시 효능,원액/칼라만시 소주,칼라만시 에이드 ●칼라만시 동남아시아를 원사지로 둔 쌍떡잎식물 무환자나무목 운향과에 속하는 식물의 열매로 주스, 아이스티, 샐러드, 아이스크림, 마멀레이드 등의 재료로 활용된다. 운향과 감귤나무아과에 속하는 식물의 열매로 칼라몬딘종과 키트로 포르투 넬라 미크로카르파종의 자연적인 이종 교배로 만들어진 키트로 포르투 넬라(감귤류와 금귤 류 간의 이종 교배로 만들어진 잡종)이다. 원산지는 동남아시아로 필리핀, 말레이시아, 인도네시아, 싱가포르는 물론 중국 남부 등에서도 널리 재배되고 있다. 나무 자체가 아름다워 관상용으로도 즐겨 활용된다. 칼라만시 나무는 약 7.5m까지 자라나며 다른 감귤나무와 비슷한 형태를 띠어 잎은 짙고 꽃은 흰색으로 피어난다. 1년에 30cm씩 자라나는데, 2년이 되는 해부터 열매를 맺는다. 필리핀에서.. 2020. 4. 3.
공복일때 먹으면 되는 음식 과 공복일때 먹으면 위에 무리 가는 음식 ●공복일 때 먹으면 위에 무리 가는 음식 바나나, 고구마, 토마토, 커피, 탄산수, 두유, 우유 ●공복일 때 먹어도 위에 무리가 안 가는 음식 꿀, 미지근한 물, 양배추, 오트밀, 계란, 감자, 블루베리, 당근, 견과류, 메밀, 수박 2020. 3. 26.
레몬 물,레몬 물효능,레몬효능,레몬디톡스 레몬 물 효능 ☞레몬은 독소를 제거하고 지방이 축적되는 걸 예방하고, 식욕억제를 하여 체중감량에 도움이 됩니다. ☞레몬 물을 섭취하게 되면 혀에 박테리아를 퇴치해주는 효과를 볼 수 있어 입냄새를 제거해주는데 아주 좋다. ☞소화에도 도움을 주어 변비나 배속에 차는 가스를 치료해주는데에 도움을 준다. ☞비타민C가 풍부하여 피부 콜라겐 생성에도 탁월한 효과가 있다. ☞혈액네에 산도 균형을 맞춰주기 때문에 요로 감염예방에 도움을 줍니다. ☞면역성을 높여주어 감기가 걸렸을 때 레몬 물과 꿀을 한 숟갈 섞어 마시면 회복이 빠르다고 합니다. 다만, 레몬은 강한 산성을 띠고 있어서 몸에 안 맞으시는 분은 양을 줄이시거나 안 드시는 게 좋다고 합니다.! 2020. 3. 18.
코로나 바이러스,마스크5부제 확인하기,마스크구매 마스크 구매가 기승을 부려서 이제는 마스크 5부제가 생겼는데요. 자신이 해당되는 요일을 확인해보게요. 출생연도 끝자리 기준으로 생각 하시면 됩니다. 예) 1985년 태어났다면 금요일에 구매 가능합니다. ★주민등록증 or 운전면허증 필수★ ☞공적 공급 마스크 구매 요일☜ 월-1,6 | 화-2,7 | 수-3,8 | 목-4,9 | 금-5,0 | 토,일- 주중에 구매못하신 분 2020. 3. 11.
기묘한이야기 시즌4 대본리딩현장.!!!넷플릭스 추천 저번에는 티저 영상으로 소개가 되었다면.!? 오늘은 기묘한 이야기 시즌4의 대본 리딩 현장입니다.!!! 정말 정말 추천하는 넷플릭스 핫하고 핫한 드라마인데요.! 만약 아직 못 보신 분들은 얼른 보고 오세요~~^^ 티저 영상 못 보신 분들은 아래 링크로 바로 가셔서 궁금했던 티저가 바로 나옵니다!! https://gray7.tistory.com/47?category=750294 넷플릭스 추천/넷플릭스 기묘한 이야기 시즌4/기묘한 이야기 호퍼, 기묘한 편지 넷플릭스 최고 인기 드라마 이죠. 저 역시 너무 좋아하는 기묘한 이야기입니다.! 지금까지 시즌3까지 나온 상태이고요. 빨리 시즌 4가 나왔으면 하는 마음을 가지고 있던 와중.! 티저 영상 하나가 올라왔어요.!.. gray7.tistory.com 자 이제 .. 2020. 3. 4.
욕실청소/욕실청소하기/욕실청소 꿀팁 ♪♬욕실 청소 꿀팁♬♪ 1.세면대 물때,찌든때 없애기 ☞욕실에 세면대와 욕조에 묵은 찌든때들을 베이킹 소다를 솔솔 뿌려서 30~1시간 뒤에 수세미로 슥슥 닦아주면 깨끗해집니다. 2.욕실 타일에검은 찌든때 업애기 ☞타일에 너무잘보이는 검은 찌든때를 없애기위해서는 감자 알맹이로 문질러주면 찌든대를 없애서 깨끗해 집니다. 3.변기 찌든때 없애기 ☞변기에 찌든때와 세균을 없애기 위해 변기에 콜라를 붓고 한시간정도 후에 변기 물을 내려주기만 하면 끝!! TIP]오래두면 효과가 더좋다. 4.거울 찌든때와 이물질 제거. ☞먹다 남은 맥주를 물과섞어 거울을 닦아준다음 키친타올이나 수건으로 닦아주면 깨끗해집니다. 5.샤워기 헤드 이물질 제거. ☞샤워기에서 제일 중요한 헤드 부분 이물질 청소는 식초와 물을 1:1로 섞어 .. 2020. 2. 26.
넷플릭스 추천/넷플릭스 기묘한 이야기 시즌4/기묘한 이야기 호퍼, 기묘한 편지 넷플릭스 최고 인기 드라마 이죠. 저 역시 너무 좋아하는 기묘한 이야기입니다.! 지금까지 시즌3까지 나온 상태이고요. 빨리 시즌 4가 나왔으면 하는 마음을 가지고 있던 와중.! 티저 영상 하나가 올라왔어요.! 약 50초 정도의 티저였어요. 티저에는 눈 쌓인 러시아 수용소의 모습과 철도 공사를 하고 있는 많은 사람들 중 그 안에서.!! 호퍼가!!! 아무래도 많이 얘기가 나왔죠. 시즌3을 보고 마지막 장면에 미국인 말고 라는 대사로 호퍼가 살았을 거라는 많은 이야기가 나왔었는데 사실이었어요.!!! 빨리 보고 싶은 마음이지만. 시즌4 촬영을 작년에 시작했고, 올해 하반기 아니면 21년도에 나올 거라는 이야기가 있어요. 정말 빨리 보고 싶네요 ㅜㅜ 아래에 기묘한 이야기4 티저영상 기묘한 편지 첨부해 놓을게요~ .. 2020. 2. 18.
블루투스 이어폰/이어폰 나눠 쓰면 염증 유발 가능.? 블루투스 이어폰 혹은 유선 이어폰은 요즘 없으신 분 없을 정도로 다들 필수품이죠.! 타인의 이어폰을 잘못 나눠 사용하다가 염증을 유발할수있다고 합니다. 이어폰을 같이 쓸면 귀속에 있던 세균이 상대방 귀로 옯겨 가면서 심하면 염증 유발이 가능하다고 합니다. 사람 귓속에는 포도상 구균,연쇄상 구균 같은 유해균이 살고 있다. 세균이 있다고 해도 몸속 세균을 막아주는 박테리아가 있어 자신이 쓰던 건 자신이 사용해도 괜찮다. 하지만, 내가쓰던,혹은 다른 사람이 쓰던 이어폰을 상대방이 쓸 경우 그 세균을 그대로 옮기는 격이 된다. 세균은 새로운 곳에서 급속도로 번식하기 때문에 염증 유발이 될수있다. 이어폰을 다른 사람에게 빌려주거나 빌려 사용했다면 안 하는 것이 방법이다. 주기적으로 알코올로 이어폰을 소독해주면 더.. 2020. 2. 12.
이어폰 끼고 자다가 청력 위험,아무소리도 듣지못해.. 안녕하세요. 스티치입니다.! 우리일상에서 절대 빠지지않는 이어폰이죠, 버스를타거나 자기전, 일할때도 빠지지 않죠. 되도록이면 장시간 이어폰을 사용하지 않는게 좋다고합니다. 지난 6일 온라인 미디어 월드오브버즈는 밤새도록 이어폰을 꽂은 채 잠들었다가 심각한 청력 손실을 입은 한 여성의 사연을 보도했습니다. 대만에 거주하는 28세의 직장인 여성 징은 평소 하루 중 많은 시간을 이어폰을 꽂은 채 활동했다. 출퇴근 할때도 퇴근후 스트레스를 해소하기 위해 드라마 시청을 하면서도 계속 이어폰을 꼽고 있었다. 어느 날 아침, 이어폰을 꽂은 채 잠들었던 여성은 영상은 계속 재생되고 있는데도 왼쪽 이어폰에서만 아무소리가 들리지 않는것을 느꼈다. 기기고장을 의심하고 보는중 이어폰을 귀에서 제거했는데도 여전히 아무소리도 듣.. 2020. 2. 7.
역류성식도염,소화불량/오른쪽으로 누워 자면 안되는 이유/식도염 위험 수면은 정말 중요한 행위중 하나이죠. 수면 방식에 따라 생체리듬에 많은 영향을 주는데요. 전날 수면 시간과 자세, 잠자리 등의 영향으로 사람은 다음날의 컨디션이 결정되고,밤을 지샐 경우에는 온전한 정신을 유지하기는 힘들게 합니다. 여러 한의사가 오른쪽으로 돌아누워 잠을 자는 것은 나쁘다고 입을 모았는데요. 「역류성 식도염」 왼쪽으로 잘 경우에 위액 역류 현상을 줄일 수 있어 역류성 식도염을 저지할 수 있다. 오른쪽으로 누워자면 위액이 식도를 타고 역류하면서 식도 괄약근이 약화 됩니다. 오른쪽으로 누운자세의 잠을 자면 아침에 속 쓰림 현상이 생길수 있다고 합니다. 「소화 불량」 소화효소와 호르몬을 분비하는 췌장은 우리 몸의 왼쪽에 위치한다. 왼쪽으로 누워서 자면 소화된 음식물이 대장에서 원활한 이동을 할수.. 2020. 2. 5.
물티슈로 손 닦으면 오히려 독이 된다.? 지금 중국 우한 폐렴으로 신종 코로나바이러스때문에 나리도 아니죠. 그래서 지금 마스크와 손소독제,물티슈,등등 위생용품들이 대란을 일으키고 있는데요. 물티슈처럼 간편하고 손쉽게 사용할수있어서 인기인데요. 집에서 청소할때나 물건을 닦을때도 물론 다양하게 사용되고있죠. 그런데 이렇게 물티슈를 손세정제 대신해 사용할경우 세균이 더많아진다는 연구 결과가 나왔다고 해요. 충격적이죠.. 얼마전 영국 노선브리아 대학교 생체의 학자인 랜연 교수는 이같은 연구 결과를 발표 했다고 합니다. 랜연 교수에 따르면 우리가 흔히 더러운 이물질과 세균을 없애기 위해 사용하는 물티슈는 사실 아무런 살균효과가 없다고 합니다. 물티슈로 물건의 표면을 닦고20분 정도 지켜본 결과 일반 세균이 원래 상태로 되돌아가면서 세균이 증식했으며,12.. 2020. 2. 4.
슈돌/개리 아내와아들 공개,개리결혼 래퍼 개리 아들 강하오 슈돌 첫출연 공개. 리쌍그룹 개리가 아들 강하오 와 함께 슈퍼맨이 돌아왔다에 출연 했어요. 개리는 지난 2016년 10월 런닝맨 플로그램을 하차후 방송에서 볼수 없었는데요 개리아내로 다들 누구인지 관심이 많은데요. 결혼 당시 개리아내는 리쌍 컴퍼니 직원이었다고 하네요, 게리보다 10살 연하의 일반인 여성으로 두사람은 뜻이맞아 결혼식을 올리지않고 언약식만 하며 부부가 되었다고 하네요. 3년간 휴식 기간을 가진 그는 20년 넘게 활동을 하다가 어느 순간 스트레스 과부하 상태가 온거 같아 모든거에 벗어나 휴식을 했다고 한다. 그러면서 결혼을 했고 아이가 생겨 자연스럽게 육아 휴직이 되었고, 행복 했다고 하네요. 슈돌 출연 계기가 개리는 빼놓지 않고 봤던 프로그램이고 어떻게보면 내삶과 자.. 2020. 2. 3.
코로나 바이러스 우한폐렴 증상/주의사항/예방방법 2019년 12월 중국 우한에서 발생한 신종 코로나 바이러스 감염증의 원인 바이러스로, 인체 감염 7개 코로나바이러스중 하나라고 합니다. 이 바이러스는 감염자의 비말(침방울),호흡기나 눈, 코, 입의 점막으로 침투될 때 전염된다, 감염되면 2~14일 잠복기후 발열 및 기침이나 호흡곤란 등 호흡기 증상, 폐렴이 주증상으로 나타나지만 무증상 감염 사례도 나오고있다 합니다. 아직 까지 코로나 바이러스에대한 백신이나 치료제는 아직 없고, 환자로 확진이 되면 기침, 인후통, 폐렴 등 주요 증상에 따라 항바이러스제나 2차 감염 예방을 위한 항생제 투여 등의 대증치료가 이루어 진다고 합니다. 우한을 방문할경우 현지 야생동물과 접촉을 피하고 감염 위헙이 있는 시장과 의료기관 방문, 발열'호흡곤란 등 증상이 있는 사람과.. 2020. 2. 2.
유트버 하늘,하늘 학폭논란,사과문.. 현재 학폭 논란으로 시끌벅적한 인기 유트버 하늘인데요. 폭로한 피해자분이 "너 내돈 빌려간 거 아니고 뻇어간거잖아. 난 너 때문에 비웃음도 사보고 너네가 담배 피우는 것 때문에 그 초등학교로 운동 간다는 엄마를 말리기도 했다"라고 폭로했다. 이어 "넌 집도 잘살고 모델도 하면서 돈도 벌었지만 돈도 뺏었다. 난 엄마, 아빠에게 받은 용돈을 너한테 다 뺏겼다. 돈 많다던데 그때 뺏은 모두에게 갚았으면 좋겠다"라며 토로했다. 피해자는 "혼자만의 결정이 아닌 다른 친구들에게도 사과해달라고 요청했고(하늘이)'개인적으로 한 분 한 분 사과할 의사도 있다고 덧붙였다. 하늘은 자필로 쓴 사과문을 올렸다, 그러고 피해자는 "그동안 내 마음이 지옥이었듯이 지금 그 애 마음도 지옥일 거로 생각한다"며 여기서 만족하겠다. 내.. 2020. 1. 25.
코로나 바이러스,우한폐렴 안녕하세요. 스티치 입니다.! 지금 코로나 바이러스.우한폐렴 떄문에 모든분들이 걱정하고있죠... 신종 코로나바이러스는 중국 우한시에서 시작으로, 발생지로 지목되는 화난 수산물 도매시장 이라고 합니다. 이 시장 같은경우는 생선뿐아니라 닭,고양이,꿩,박쥐,뱀,토끼 등 다양한 동물들을 판매하고 있어 이러한 동물들에서 바이러스가 전파되기 시작했을거라는 추측이 있다네요... 정말 무섭네요..ㅜㅜ 현재 시장은 페쇄되었다고 ,현재 중국내 확진 환자는 총440명,사망자가 9명이라고 합니다. 전문가들에 의하면 코로나 바이러스가 메르스와 사스 사이의 전파력을 지닐거란 추정이 있고.! 신종 코로나바이러스는 중증 폐렴을 유발할 가능성이 크다고 해요. 그런데 메르스와사스 처럼 치료할 백신이나 치료제가 따로 없다고... 환자 상.. 2020. 1. 22.
블루보틀 광화문지점 ,블루보틀 진출 안녕하세요. 스티치입니다.! 관련 업계에 따르면 블루보틀커피코리아는 오는 4월 서울 종로구 청계천로11 청계한국빌딩 1층 아티제 자리에 5호점을 여는것으로 확인됫다고 해요!!! 청계한국빌딩 1층에서는 현재 대한제분의 커피'베이커리 전문점인 아티제가 집점해 있으나 2월15일부로 계약 만료하고 블루보틀이 내부 인테리어 공사 등을 거쳐 4월 중순 이후 오픈일정을 예정중 이라 하네요. 현재 한국에는 성수동 카페거리,종로구 삼청동, 강남 태헤란로와 신사동에 총 4개매장 운영중이죠. 블루보틀이 커피업계의 애플이라고 많이 불리고 있죠 그이유는 마니아층을 보유하고 있어서에요. 블루보틀은 소량 단위로 직접 로스팅하는것으로 유명하고 카페 건물 내에 커피콩을 직접 볶고 가공하는 로스터리 시설을 별도로 갖춰 커피맛과 풍미를 .. 2020. 1. 21.